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2010年12月

買ってしまった・・

年末の物入りな時期だというのに!!

でも~春の展示会の段階から目を付けていたんですよね~。
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写真では分かり難いですが希有な素材で汚れないしホノグラムデザインが可愛い。

買ったからにはがしがし使わねばね。

お誘いお待ちしています。

もつ

最近お連れ頂いた中洲の「もつ一」さんに再訪。


もつ鍋〆の胡麻麺もお勧め。
汁気を飛ばしてたっぷりの胡麻を絡め酢醤油をかけて頂きます。


おはぐろ必至でお楽しみ下さい。

Merry Christmas♪



キャナルシティには突然妖精(?)が登場し、舞っています。

焼肉部

その存在すら遠い記憶。焼肉部。

「焼肉部開催!」の呼びかけに
「廃部やなかったん~!?」とつっこみをいれてしまいました。

3年ぶり(?)の懐かしいメンバー。
ご無沙汰しちょりました。


開催地は今泉「牛べえ」

ブランクで感覚が鈍っていたようで、

「肉を焼き終えた鉄板のみ」を撮ろうとしてしまい、


「それだけはやめとけっ!」と、

みんなに制止されました。


ブランクですね。


○○っこ忘年会



忘年会が続いております。

本当は友人宅でパーチー予定だったのですが、
友人宅上階が水漏れして、今友人宅はえらいこっちゃ!。

そこで、丁度前週連れて来て頂き良かったお店
天神のスペインバル、バルマルエスパーニャに再訪。


ここは美味しくって超お安い。
ブイヤベースも良いお味でした。


後半ちょこちょこ仲間が合流し
お店を移動するタイミングも失い結局閉店まで居ちゃいました。


「まだまだ衰えてないね~」なんて、
みんな自分に暗示をかけていました。


でも翌日は辛かった筈!いひっ(^^)

ご満悦の由

ここ数回同じお宿でしたので、
今回は初めてのお宿にしてみました。

8棟のみ、全て離れの御宿です。

しかも開場間もないのでまだまだかなりお安い!
またいいところ見つけちゃいました。
岡ちゃん嗅覚は鈍っていないようです。

しばらくはここにしようっ♪


お部屋に内湯・露天もあり、別棟には家族風呂もあります。

お部屋へのアプローチや露天風呂からも由布岳が間近に望め迫力の景色♪





帰り際にはまた今回も天井桟敷でお茶し、今回も湯布院満喫旅でした。

おんまちゃん



改札のない駅を出ると、正面にどーんと由布岳!

お天気が良くって空気が澄んでキレイですね。


駅発着の大人気の辻馬車もすぐに満員。

人が寄っても全く動じず、おだ~やかに写真撮影に応じてくれるお馬ちゃん。

由布院駅発~佛山寺~宇奈岐日女神社~由布院駅着(1周コース) で、

ひずめの「カパッカパッ」という気持ちいい音をアスファルトに響かせ悠々と観光案内してくれますよ。

ゆふいんの森号

大好きな湯布院へ♪


湯布院は15回~20回は宿泊してるかな。

いつも車ですが、

今回初めてリゾート特急「ゆふいんの森号」で。



客室乗務員が出迎え、
一歩足を踏み入れた瞬間リゾート空間。

車窓からの景色が徐々に移ろい休暇への準備が整います。

大分県湯布院インターそばの櫟の丘へ。

5年前オープン当時は比較的のんびりとしていたのに、

今やランチで約50分待ち。

人気の秘訣はパスタやピザのお味+この高台からの眺め!
由布岳を望むベスポジ。




この日は冬なのにテラスで食べちった。

冬なのに18℃もあったからね。

おしぼり

身体を絞りたくてトレーナーさんを探していたところ

絶妙のタイミングで

フリーライターのSさんに紹介してもらいました!


個人トレーナーについてもらい、パーソナルトレーニングする事になります!


激しい運動は出来ないのでからだ作りからスタート。


↑これは8月末。

・・・この時から3週間。


体重-5kg

体脂肪率ー4%!


3週間という短期間では成功ではないでしょうか。


9月上旬にパーチーが続く事をすっかり忘れ、

時期を見誤りトレーニングを開始してしまうという、


いつものおっちょこぶりもありつつ。


この3週間は、パーソナルトレーニングだけでなく
徹底した食事管理も義務付けられます。


炭水化物NO!たんぱく質・野菜(根菜類もNO!)中心の食事、無論お酒はNO!NO!!

極端に言えば、この3週間は、
葉物の野菜・ささみ・魚介(脂の少ないもの)・海草中心。

摂り方も、1日分の量を2~3時間おきに5~6回に分けて摂取
=空腹を作らない(空腹時は血糖値が上がり筋肉から燃焼してしまうらしい)


食べたメニューをトレーナーさんにチェックしてもらったのも良かったです。

誕生会での飲食は黙っていたのに、体重変化で速攻ばれました。
てへ。

でも去年は、誕生会で1,5キロも太ったのでそれを加味しても-5はなかなのものです・・・。


トレーニング終了から今まで普通の食事に戻していますが、
リバウンドどころか僅かずつ減っていますしね。

バレエをしていたころは身長167cmで体脂肪率13%くらいでしたから、
当時のアスリート体型には程遠いですけど、
今回単に痩せるのではなく、筋力をつけ太りにくい身体への改善はできたと思います。

結論から言うと、飽きっぽくサボり癖のある私には監視の目がある方が良いというこってすね。


成功を祝ってシャンパンでお祝いですね~!(懲りてない)


これから忘年会シーズン。

食べて飲んで絞ります!

みなさぁんお元気ですか

以前父に陽水さんのDVDをプレゼントしたのをきっかけに大ハマリしたそうで。

両親が「陽水さんのコンサートに行きたい!」と、

完売後に言うもので。。。


聞くと10分で即完だったそうです。
陽水さんですもの。

それはそうですよね。


でも何とか手配しましたよ。


音楽はもちろんトークも痛快だそうですね。

というか陽水さんのコンサート私もたいがい行きたいよっ!


「すごく良かったわぁ♪」

というのんきなメールがきましたけどね。

年忘れな時期


師走ですね。

女性ディレクター宅でのパーティーにお呼ばれ。


時間を追う毎に増え結局15人程集合したでしょうか。


なんとほぼ9割が手土産にワイン(笑)

九州人のんべえなり。。。
(このチームだけ?(^^;))

お酒の手土産が多い予感がして、
私はブラックペッパースモークチーズ&スモークチキン。
燻しで攻めてみました。

翌日が早く殆ど嗜めなかったのでまたゆっくり休日前に♪

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