栄養補給

病院で、早めに貧血を治しなさいとお薬を処方されたので、

食事からも補給。

ここは肉だ！と、早速・・・。

あとは、ほうれん草、小松菜、 ブロッコリーなどを摂りましょうか。

お野菜は自炊で。